Врачи узнали, полезны ли для нашего организма «продукты для здорового питания»

Научно доказано, что самая оптимальная диета для нашего организма — это средиземноморская. В её основе лежат рыба и свежие овощи. Но что будет, если получать различные вещества из специальных обогащённых продуктов и БАДов?

В рамках недавнего исследования эксперты узнали, могут ли уменьшить нехватку питательных веществ продукты с более высоким уровнем белка, витаминов, минералов. Результаты этого исследования были опубликованы в журнале BMC Nutrition.

Принимали участие в новом исследовании 392 взрослых здоровых жителя Японии.