Топ 5 психологических защит, которые использует каждый: просто о психологических защитах

Вы когда-нибудь замечали за собой, что в сложных ситуациях вы либо прячетесь за толстым щитом юмора, либо становитесь всемогущим супергероем, которому ни за что не нужна помощь? Или, может быть, вы так отчаянно пытаетесь всем угодить, что забываете о собственных потребностях? Поздравляю, это психологические защиты в действии! Давайте разберёмся, какие механизмы мы используем, чтобы не сойти с ума в этом бурном океане жизни, и как они иногда подставляют нам подножку.Что такое психологические защиты?