«Здоровая мама — здоровый ребенок»: акушер-гинеколог рассказала о подготовке к материнству

Планирование беременности — это один из важнейших этапов в жизни каждой женщины. Многие задумываются об этом только тогда, когда тест показывает заветные две полоски, однако путь к рождению здорового ребенка начинается задолго до зачатия. От состояния здоровья женщины, ее образа жизни и психоэмоционального фона зависит не только сама возможность забеременеть, но и благополучное вынашивание и роды. Как правильно подготовить организм, устранить дефициты, улучшить физическую форму и наладить эмоциональное состояние?