Раскрученный страх

Мне очень плохо на железной дороге в поезде. Всё усугублялось с каждым разом, а в последний раз со мной случилась паническая атака. Плохо помню , что было со мной, но высадили меня на какой-то станции в каком-то городке. Здесь я уже понял , что так больше нельзя и обратился к вам. Всё омрачается тем ,что работа связана с разъездами и чаще железной дорогой. Работа хорошая , жалко ее менять но похоже выхода у меня нет.Паническая атака штука неприятная , но и очень опасная. Хотя и считается , что паническая атака не приводит к летальному исходу ...