Как стать уверенным в себе человеком?

Для меня во многом красивый человек- это уверенный в себе человек.Если человек в себе не уверен, он начинает суетиться, быстро говорить, так же в поведении, такие люди подстраиваются и угождают и это видно даже в их осанке, они ходят согнутые, как крючки. Первым делом, глубоко вдохните и выпрямите спину, ощутите её ровной, расправьте плечи и почувствуйте свою внутреннюю силу и устойчивость. Почувствовуйте, что стоите крепко ногами на полу или на земле, моменты неуверенности часто связывают с выражением почва из под ног уходит и это правда...