Работа с Тенью и Автоматическими Мыслями

В кладях аналитической психологии есть ценные идеи, которые могут помочь нам глубже понять самих себя. Одной из таких концепций является идея тени, предложенная Карлом Юнгом. Тень включает в себя те аспекты личности, которые мы не осознаём или не готовы принять, и часто проецируем их на других.Когда кто-то вызывает у нас сильное раздражение, это может быть связано с глубинными процессами, корни которых скрыты в нас самих. В такие моменты наше раздражение указывает на неосознанные части нашей личности, которые мы отвергаем или не готовы принять.