Профессиональный коуч рассказала читателям «Севкора» о способах борьбы с тревожностью

Все больше севастопольцев в последнее время сталкивается с чувством тревожности.

Объяснение этому, конечно, есть. Это и огромное количество далеко непозитивных новостей, которые люди пропускают через себя, и события в нашей стране и мире, которые также отражаются на эмоциональном фоне, и зависимость от чужого мнения.

Специально для читателей «Севкора» профессиональный коуч с многолетним стажем Полина Вечёркина рассказала, как справляться с тревожностью, как себе помочь, чтобы меньше переживать.