Врач Казачкова посоветовала россиянам есть квашеную капусту и айву осенью

Осенью организм начинает перестраиваться, и многие замечают упадок сил. О том, как поддержать здоровье и укрепить иммунитет, "Газете.Ru" рассказала врач-эндокринолог "СМ-Клиника" Екатерина Казачкова.

"Ключ к хорошему самочувствию — сбалансированное питание. Начнем с овощей — настоящей кладовой витаминов и минералов. Осенью особенно важно включать в рацион сезонные овощи, богатые антиоксидантами. Они помогают организму бороться со свободными радикалами и укрепляют защитные силы", — рассказала специалист.