Тревога и когда тревога становится нездоровой

Тревога имеет важные эволюционные функции, несмотря на то, что она часто воспринимается как негативное чувство, тревога может быть здоровой и полезной, она сохраняет нам жизнь, предотвращая нас от опасности. Такая функция у нее, не для того чтобы мы умирали, испытывая ее, а для того чтобы, наоборот выживали.Рассмотрим функции тревоги и примеры здоровой тревоги.1. Сигнальная функция: тревога предупреждает нас о потенциальных угрозах или опасностях, как физических, так и социальных. Она мобилизует организм к действиям...