Травматолог: «Офисные работники должны делать перерыв каждые 45 минут»

Травматолог-ортопед, нейрохирург, кандидат медицинских наук Денис Наумов в беседе с RT напомнил, что офисным работникам следует делать перерывы каждые 45 минут или каждый час. Малоподвижный образ жизни отражается на состоянии позвоночника, поэтому хотя бы минимальная физическая активность в течение дня все же необходима.  Так, непрерывная работа за компьютером вызывает боль в шее, особенно если монитор расположен ниже уровня глаз, а также боль в пояснице из-за долгого сидения на стуле. Любимая...