Тайна долголетия: три привычки людей, которые доживают до 100 лет

Как сохранить здоровье и активность на долгие годы

Исследования в области геронтологии продолжают раскрывать секреты долголетия, привлекая внимание людей, стремящихся к здоровой и активной жизни в преклонном возрасте. Ученые обнаружили ряд общих черт у centenarians - людей, достигших возраста 100 лет и более. Эти особенности образа жизни могут стать ключом к увеличению продолжительности жизни и сохранению высокого качества жизни в пожилом возрасте.