Врач Крашкина: частые зевки могут сигнализировать о хронической усталости

Организм человека может реагировать на хроническую усталость нестандартными способами, о чём в беседе с РИАМО рассказала врач-психотерапевт Ирина Крашкина.

По её словам, перепады настроения, апатия или раздражительность могут быть признаками хронической усталости. При этом сигнализировать о переутомлении организма в некоторых случаях могут скованность мышц по утрам или частые зевки.

«Например, частые зевки могут говорить о том, что мозгу не хватает кислорода из-за неправильного дыхания или нарушений сна.