Как не стать жертвой абьюзера: призраки абьюза

Ко мне, как эксперту по вопросам отношений, часто обращаются люди, которые столкнулись с ситуациями абьюза в своей жизни. Они задаются вопросом, как вовремя распознать опасные паттерны поведения и защитить себя. Действительно, вопрос очень важный, ведь абьюз - это серьезная проблема, с которой сталкиваются многие.Напомню, абьюз - это форма физического, эмоционального, сексуального или психологического насилия, когда один человек намеренно использует методы манипуляции и контроля, чтобы подчинить себе другого.