Позитивные психоэмоциональные состояния - ключ к совладанию со стрессом

Невроз это бич нашего времени. В мире постоянного стресса и информационной перегрузки тревожно-депрессивные расстройства, панические атаки, эмоциональное выгорание и прокрастинация становятся привычными спутниками многих из нас. Мы словно застряли в замкнутом круге: негативные мысли крутятся в голове, а взглянуть на мир с другой точки зрения становится всё сложнее. Но есть надежда! Одним из ключей к решению этой проблемы может стать работа над позитивными психоэмоциональными состояниями.Вы когда -нибудь задумывались...