Как выразить чувства

Вчера здесь на форуме попалась тема про проживание чувств. В связи с тем, что мне есть, что сказать об этом, я говорю ????Чувства важно и нужно выражать. Это даёт облегчение телу и душе. Но бывает их сложно выразить. Тогда нужны вспомогательные средства.Когда я была маленькой, я часами слушала музыкальные детские пластинки и пела под них песенки. Когда песня была весёлой, я радовалась. Если грустной, то печалилась и могла заплакать. Иногда я по десять раз крутила одну и ту же песенку, которая меня трогала, чтобы что-то прожить.