Стала известна самая полезная сладость - и это не зефир и шоколад: в ней есть все необходимое - витамины и клетчатка

Все мы любим полакомиться сладким, но важно помнить о том, что избыточное потребление сахара может привести к лишнему весу. Тренер Виктор Мандзяк советует наслаждаться любимыми сладостями в разумных пределах, выбирая более полезные варианты, сообщает pg11.ru.

"Сухофрукты - это отличный выбор для сладкоежек", - говорит Виктор.

В процессе сушки из фруктов уходит влага...