Как психотерапия может повлиять на человека, склонного эмоционально "залипать" в отношениях?

Когда вы приходите к психологу с темой теряю себя в отношениях , и по мере работы в терапии улучшается осознавание своих чувств, многое начинает проясняться. У человека появляются инсайты, мысли и переживания, связанные с прошлыми историями. Он лучше понимает, почему в детстве вёл себя так, как вёл, какие чувства тогда испытывал. Расширяется картина прошлого.Как-то сегодня я перегрелась на солнышке Вроде бы на улице и не сильно тепло, а вот вышла на часик и перегрелась. Какая-то переменчивая погода сейчас в Барселоне.