В Сергиево-Посадском округе продолжаются выборы в окружной Совет депутатов
В Москве завершился первый розыгрыш программы «Миллион призов»
Подсчитана стоимость страховки нового китайского внедорожника: цифра может шокировать
Косметолог Евгений Майер не рекомендует использовать ароматы Esquire перед лазерной эпиляцией
В Julu разработали смарт-гантели для удобства тренировок
Фото из открытых источников В мире фитнеса тренировки с весами могут показаться сложными и запутанными, особенно когда речь идет о смене грузов на гантелях. Однако исследования показывают, что даже легкие силовые тренировки могут ускорить метаболизм для похудения, замедлить потерю мышечной массы с возрастом и обеспечить более качественный сон по сравнению с кардионагрузками, пишет New Atlas.
Основная проблема при работе с гантелями — необходимость менять веса для различных упражнений. Это может быть утомительно...