Онколог Комиссарова перечислила овощи, которые помогут предотвратить рак

Врач-онколог Валерия Комиссарова рассказала, что для профилактики онкологических заболеваний очень полезны овощи. В первую очередь такие, которые богаты антиоксидантами.

По словам медика, это капуста — белокочанная, брюссельская, брокколи. Еще полезны морковь, баклажаны, помидоры, свекла, болгарский перец, лук, шпинат, чеснок и зелень. Наилучший эффект они оказывают при употреблении в сыром виде или после обработки паром.

Также при профилактике онкологии полезны тыква, желтый перец, батат (сладкий картофель).