Мысли цвета зебры

Черно-белое мышление или дихотомическое мышление это анализ ситуации только с двух позиций: хорошо/плохо, да/нет, все или ничего. В повседневной жизни мы сталкиваемся с проявлениями такого мышления достаточно часто. У нас могут быть такие мысли или наше окружение может высказываться подобным образом. Например: если на новой работе я не понравлюсь всем коллегам, я неприятный человек. Если не перевыполню план, я плохой работник. Если я не добился успеха во всех делах, я неудачник. Дихотомическое мышление...