Биолог Дорохов: недостаток сна может сократить жизнь на 10–15 лет

Дефицит здорового сна может сократить жизнь на 10–15 лет, о чём в беседе с Pravda.Ru рассказал заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов.

«То, что мы спим ночью, — это редкий случай, на самом деле. Многие животные спят понемногу, но круглые сутки. Или, наоборот, кто-то спит немного, а всё время бодрствует», — заявил он.

По его словам, эволюция заложила в людей потребность в длительном отдыхе...