Что мешает справляться с трудностями на работе и в отношениях?

В последнее время я сама себя не узнаю. На работе, когда сталкиваюсь с трудностями, начинаю вести себя как капризный ребенок. А дома, если возникает конфликт с мужем, могу внезапно расплакаться или начать обвинять его во всех смертных грехах. Я же взрослый человек, но почему-то веду себя как подросток! Знаете, иногда наша жизнь напоминает сложную видеоигру. Мы постоянно проходим новые уровни, сталкиваемся с разными испытаниями. И тогда так хочется вернуться на более простой уровень, где все знакомо...