Так поступают лишь старожилы: три привычки людей, доживающих до 100 лет

Три секрета

В современном мире, где средняя продолжительность жизни постоянно растет, многие задаются вопросом о секрете долголетия. Как выяснилось, у людей, доживающих до 100 лет и старше, есть несколько общих привычек, помогающих им сохранять здоровье и жизненную энергию на протяжении десятилетий.

Регулярная физическая активность - одна из главных привычек долгожителей. Несмотря на преклонный возраст, многие продолжают заниматься спортом...