Диетолог рассказал, какое блюдо надо есть на завтрак, чтобы не болеть

Совет дал диетолог Михаил Гинзбург. Если правильно завтракать, можно укрепить иммунитет и меньше болеть. Об этом заявил диетолог Михаил Гинзбург, пишет NEWS.ru. Специалист развенчал миф о вреде каш. По его словам, они содержат растительный белок, сложные углеводы, пищевые волокна и много минералов. «Наряду с мифом о вреде каши по утрам существует хорошо доказанный факт, что такие сложные крупяные продукты помогают человеку меньше болеть», — добавил Гинзбург. Он лишь добавил, что не все каши одинаково хороши.