Психологическая травма: откуда она берется и что с ней делать?

Термин «психологическая травма» стал общеупотребительным, его поминают к месту и не к месту, но что это такое, понимают крайне смутно. Кто-то склонен любые свои недостойные поступки оправдывать полученными травмами, а кто-то, наоборот, вообще отрицает их существование. Так что же такое на самом деле психологическая травма? Какие от нее бывают последствия? Как родителям поменьше травмировать своих детей? И наконец, как лечить эти травмы? Можно ли с ними справиться самостоятельно или необходима помощь специалиста?