Роспотребнадзор: орехи, фрукты и овощи дадут детям много энергии

Роспотребнадзор сообщил, что у школьника должно быть сбалансированное питание. В связи с этим родители должно подойти к этому вопросу максимально ответственно.

По словам представителей ведомства, дети должны чувствовать себя бодрыми, поэтому стоит дать им с собой в школу орехов, фруктов или овощей. Все эти продукты имеют питательные вещества, которые благоприятно влияют на растущий организм.

Кроме этого, стоит также обратить внимание на цельнозерновой хлеб, запеченное мясо и кисломолочные продукты.