Эти популярные продукты сокращают жизнь на 10 лет, а то и больше: мы каждый день травим себя и своих детей

Лучше их избегать

Многие стремятся сохранить молодость и здоровье как можно дольше. Однако, как выяснилось, для этого недостаточно лишь заниматься спортом, высыпаться и управлять стрессом. Правильное питание также играет ключевую роль, сообщает Sports.kz.

Продукты, которые следует ограничить

Эксперты поделились рекомендациями по продуктам, которые следует включить в рацион для поддержания молодости.