Лучше их избегать
Многие стремятся сохранить молодость и здоровье как можно дольше. Однако, как выяснилось, для этого недостаточно лишь заниматься спортом, высыпаться и управлять стрессом. Правильное питание также играет ключевую роль, сообщает Sports.kz.
Продукты, которые следует ограничить
Эксперты поделились рекомендациями по продуктам, которые следует включить в рацион для поддержания молодости.