В Москве мужчина в одних трусах запрыгнул на автомобиль и попросил его спасти
Лавров призвал ликвидировать любую зависимость России от Запада
В Химках открыли Центр цифрового образования детей «IT-куб»
Ценности в терапии принятии и ответственности
Одним из ключевых аспектов в терапии принятия и ответственности (ACT) является работа с ценностями.Ценности убеждения, принципы, стремления, которые важны для человека в жизни.Ценности как путеводная звезда, которая помогает действовать осмысленно и направляет к желаемой жизни.Ценности как компасОтличие целей от ценностейЦели конечны и измеримы, их можно достичь. Ценности более абстрактны, их нельзя достичь. Следование ценностям путь длиною в жизнь. Ценности являются процессом, а не конечным результатом.