Названо простое каждодневное действие, способное продлить жизнь

Фото из открытых источников
Новые данные демонстрируют удивительное влияние коротких ежедневных прогулок на продолжительность жизни пожилых людей. Масштабное исследование, о котором сообщает Daily Mail, охватило более 70 тысяч участников в возрасте старше 60 лет.

Результаты анализа показали, что всего десять минут ходьбы каждый день могут значительно увеличить ожидаемую продолжительность жизни. Для женщин этот показатель составил почти 11 месяцев, а для мужчин - впечатляющие 16 месяцев.