Ученые выявили 3 привычки, которые могут на 20 лет продлить жизнь. Они простые, но работают

Учёные выяснили, что любой человек способен продлить свою жизнь на целых 20 лет, если внесет небольшие изменения в свой образ жизни. Исследование, проведенное специалистами из известного Университета Джонса Хопкинса, длилось почти десятилетие и охватило более 700 000 участников, что делает его результаты весьма убедительными. Ученые выявили три ключевые привычки, которые могут значительно увеличить продолжительность жизни, даже если начать их внедрять в зрелом возрасте.

Выделены три важные привычки...