Врач Аверкина: дефицит омега-3 может усугублять воспалительные состояния кожи

Дефицит омега-3 жирных кислот — распространенная проблема. Некоторые исследования указывают, что до 70-80% людей в западных странах не получают достаточного количества этих важных нутриентов через пищу. Трихолог бренда "Biofoods" Анна Аверкина рассказала "Газете.Ru", почему омега-3 не просто модный тренд, а необходимость.

Так, недостаточное количество Омега-3 может привести к сухости кожи и волос, что часто сопровождается ломкостью и выпадением волос.

"Дефицит омега-3 может усугублять воспалительные состояния кожи...