Кардиолог Саламатина назвала еду, полезную для сосудов и замедляющую старость

Одной из самых важных систем организма являются сосуды. Они участвуют в доставке питательных веществ, кислорода и задействованы в выведении отработанных продуктов. Чтобы избежать «поломок» в этой системе, нужно снизить потребление неблагоприятных для здоровья продуктов, добавив в рацион полезную пищу. Об этом сообщила кардиолог, доктор медицинских наук Людмила Саламатина.  

По ее словам, ученые установили, что у людей в течение пяти лет уменьшался риск атеросклероза, если они придерживались средиземноморской диеты...