Врач-кардиолог назвала шесть полезных продуктов для сердца

Врач-кардиолог, аритмолог Мария Серова отметила, что развитие сердечно-сосудистых болезней можно предотвратить. Для этого нужно вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, соблюдать психогигиену, быть физически активным и правильно питаться. 

В беседе с aif.ru врач рассказала, что для поддержания здоровья сердца важно придерживаться сбалансированной диеты, которая богата фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и полезными жирами. 

— Сосудам сердца также необходимы источники клетчатки и антиоксиданты...