Исторические артефакты Серпухова покажут на выставке к 685-летию города
Аэропорт Пулково обслужил рекордные 20,4 млн пассажиров в 2023 году
ЗАДЕРЖАНИЕ ПАВЛА ДУРОВА: ВЛИЯНИЕ НА ХОД С В О РОССИИ? Важные данные для России и мира.
Лариса Картавцева: Развязка МКАД и Алтуфьевского шоссе позволит жителям Лианозово и Бибирево передвигаться быстрее
Тревога! Что делать?
Тревога это естественная реакция организма на стресс, неопределенность или опасность. Она возникает, когда мы сталкиваемся с ситуациями, которые воспринимаем как угрожающие или сложные. В умеренных дозах тревога может быть полезной, помогая нам мобилизоваться и справиться с трудностями. Однако, когда тревога становится хронической или чрезмерной, она начинает мешать нашей жизни и благополучию.Тревога часто возникает, когда наши мысли и переживания связаны с будущим с тем, что еще не произошло, но вызывает у нас беспокойство.