Как женщина похудела на 72 кг без голоданий и диет

Когда Мария Киркеланд приняла решение худеть, она весила больше 100 кг. Лишние килограммы она «наела» из-за безделья во время изоляции в пандемию коронавируса. Женщина всегда любила сладкое и жирное, не отказывала себе ни в чем.
«Я с детства была полной, — говорит Мария. — Еда для меня была чем-то вроде эмоциональной поддержки, избавиться от этой зависимости мне было очень трудно. Но я приняла решение — и добилась результата».

Слово «диета» вызывало ужас

Мария рассказывает, что не раз думала о том...