Врач Демьяновская раскрыла, почему опасно отвлекаться на гаджеты во время еды

Доктор заявила о необходимости визуального контакта с едой, чтобы избежать переедания.

Залипать в смартфоне во время приема пищи опасно для веса и здоровья. Об этом заявила невролог Екатерина Демьяновская.

Екатерина Демьяновская подчеркнула: отсутствие визуального контакта с едой опасно тем, что человек не замечает момента насыщения, к тому же не получает удовольствия от еды. Доктор отметила, что организму необходимо подготовиться к процессу пищеварения. Когда человек видит блюдо...