В организме любого живого существа, в т.ч. в организме человека, постоянно идет процесс подстраивания под внешнее воздействие окружающей среды, т.е. адаптация к внешним ритмам экосистемы (например, изменения температуры, влажности, атмосферного давления, смена дня и ночи и т.д.). Это связанно с фундаментальными жизненными процессами окислениявосстановления и поддержания кислотнощелочного баланса.
Само понятие здоровья означает слаженную работу всех органов и систем, гармонию с окружающей средой.