Сомнолог Полуэктов высказался о вреде засыпания с работающим телевизором

Врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Михаил Полуэктов рассказал о вреде засыпания с работающим телевизором.

«Правила гигиены сна вообще не рекомендуют засыпать при любых устройствах, передающих визуальную или звуковую информацию. К их числу относятся телевизоры, радио, компьютеры и так популярные сегодня смартфоны», — заявил эксперт в беседе с сайтом «Аргументы и Факты».

По словам специалиста...