Врач рассказала, почему осенью начинается тяга к жирной пище

Врач-диетолог Марина Макиша рассказала, почему осенью сильнее хочется есть и тянет к калорийной пище.

Врач объяснила, что этому способствует сокращение светового дня и повышение склонности к депрессивным состояниям: людям свойственно «заедать» такие состояния.

Макиша порекомендовала переключаться на более лёгкую и здоровую пищу, а ещё лучше — на чтение, прогулки, хобби, досуг и т.п.

«Осенью начинает сокращаться световой день. Повышается склонность к депрессиям, к такому печальному настроению.