Как быть уверенным в себе

Ваша уверенность в себе зависит от вашей самооценки.Устойчивая самоценка связана с честной рефлексией, когда человек перестает тратить время и энергию на самообман и начинает видеть реальность. Опираться на себя и факты.Давайте разбираться. Самооценка складывается из ваших реальных достижений: Где вы ВЗРОСЛЫЙ человек, надеетесь на себя и опирается на факты и самоценка здесь адекватная Где вы РЕБЕНОК, там вы плохо понимает себя свои силы и там самооценка всегда неустойчивая. Самооценка постоянно шатается , то вверх то вниз там, где вы ребенок.