Мощный инструмент - рефлексия

Рефлексия это мощный инструмент, который помогает понять собственные потребности, чувства, действия, отследить полезные или вредные паттерны взаимодействия с окружающими людьми. Для людей, которые ежедневно сталкиваются с многозадачностью и требованиями общества, рефлексия может стать ключом к спокойствию.Рефлексия это процесс осмысления того, что происходит внутри вас в ответ на то, что происходит вокруг. Это не просто размышление о том, что произошло, а глубокий анализ того какие факторы оказывают влияние на ваши решения...