Диетолог Дианова назвала полезные и вредные свойства лимона

Диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала о плюсах и минусах употребления лимонов. 

Эксперт отметила, что у лимона есть ряд преимуществ, среди которых наличие витамина С. В нем высокое содержание витамина С, есть витамины группы Б и группы А, витамин Е, железо, фосфор, калий и другие ценные вещества. Также в лимоне есть клетчатка и антиоксиданты. 

—  В нем есть антиоксиданты, которые в целом делают наш организм более здоровым, влияют на сосудистую стенку и биохимические реакции, — объяснила врач в комментарии «Радио 1».