Как помочь себе и ребёнку перед началом нового учебного года?!

Вы заметили, какая очередность слов в заголовке ???? этого поста?Сначала ВЫ, а потом РЕБЁНОК. Как в самолёте - при аварийной ситуации кислородную маску необходимо надеть на себя и только после этого, на ребёнка.Потому что если вы не в состоянии помочь ребёнку, ему вряд ли поможет кто-то другой.И так, как себе помочь?Ответьте сначала на следующие вопросы: - Как вы себя чувствуете? - Есть ли силы, энергия? - С каким настроением просыпаетесь? - Вы чаще на позитиве или в раздражении? - Как давно отдыхали?