Психотерапевт Гладышев перечислил продукты, способствующие снижению стресса

Психотерапевт, врач отделения диагностики клиники лечебного питания ФИЦ питания и биотехнологии кандидат медицинских наук Олег Гладышев рассказал о продуктах, которые способствуют снижению стресса.

«По большому счёту, любой продукт является антидепрессантом, так как воздействует на рецепторы во рту. А эти рецепторы вырабатывают эндорфины — гормоны, дающие чувство лёгкости и удовольствия», — заявил он в беседе с сайтом «Аргументы и Факты».