Врач объяснила, что вызывает вздутие живота и как с этим справиться

Вздутие живота чаще всего никак не вредит здоровью, но может быть неприятным. Существует множество причин, по которым вы можете с этим столкнуться.

Одна из наиболее распространённых причин возникновения вздутия живота — это избыток газов в пищеварительном тракте. Когда вы едите или пьёте, вы проглатываете воздух.

Также некоторые продукты и напитки могут вызывать газообразование прямо во время пищеварения. Это бобы, брокколи, брюссельская капуста, газировка. Газы могут накапливаться в пищеварительной системе...