Вынесен приговор журналистке Гончаровой, убившей мужа
Подозреваемым в убийстве ветерана авиации в Новой Москве стал мигрант
В Подмосковье проведут фестиваль Яблочного, Медового и Орехового Спаса
«Известия» сообщили о новых схемах обмана российских туристов
Диетолог Круглова заявила, что яблоки изобилуют витамином C
В понедельник, 19 августа, жители России отмечают церковный праздник Преображения Господня — Яблочный Спас. Врач-диетолог Наталья Круглова рассказала, чем полезны самые доступные фрукты.
По ее словам, в яблоках содержится много витамина C, а также есть растворимые и нерастворимые пищевые волокна. Кроме того, в этих фруктах имеется калий, который важен для сердечно-сосудистой системы, и органические кислоты — антиоксиданты.
«При термической обработке из яблок высвобождается большое количество нерастворимых пищевых волокон...