Спорт и питание: Мастеркова рассказала, как поддерживает тело на шестом десятке

Российская легкоатлетка и олимпийская чемпионка Светлана Мастеркова рассказала, как на шестом десятке поддерживать свое тело в хорошем физической форме и выглядеть моложе. В интервью изданию aif.ru она призналась, что почти каждый день занимается спортом, а также уделяет огромное внимание питанию.

«У меня правило: тренируюсь каждый второй день. День отдыхаю, могу вообще сутки проваляться в постели, но потом обязательно какая-то активность — бег, велосипед, ОФП», — заявила Мастеркова.