Врач рассказала, как может испортить здоровье сыр

Врач-диетолог Наталья Павлюк рассказала о возможном вреде сыра, несмотря не полезность продукта.

Эксперт объяснила, что сыр не такой безобидный продукт, как принято считать. Сыром нельзя увлекаться: жирные сорта можно есть не более 20-30 граммов, нежирные — до 50 граммов.

Врач отметила, что сорта сыров отличаются по калорийности и количеству соли. Возможный вред от сыра в том, что в нём «много насыщенных жиров и холестерина, которые при избыточном потреблении вредны нашему здоровью».