Baza: в Москве подростки угнали автомобиль каршеринга и врезались на нем в дом
ТАСС: Аббас прилетит в Москву, чтобы обсудить палестино-израильский конфликт и посоветоваться
Под Тверью в селе Медное пройдет фестиваль русской песни имени Людмилы Зыкиной
На складе в Мытищах ликвидировали открытое горение
Вкусный летний перекус
Основа большинства сортов мороженого – молоко. А значит, с популярным летним дессертом мы получаем кальций, железо, другие микро- и макроэлементы. По некоторым рецептам еще добавляют натуральный джем, фруктовый сок, сухофрукты, орехи, что дополнительно обогащает продукт витаминами и клетчаткой, омега-3 кислотами.
Чтобы не провоцировать набор веса, не надо есть много мороженого и выбирать только калорийные сорта. Некоторые виды содержат лишь 50-70 ккал на 100 г. Кстати, нормальная порция – 75-100 граммов.