Выяснилось, какая рыба полезнее — селедка или скумбрия

Специалисты рассказали, какой продукт содержит больше ОМЕГА-3 кислот. Специалисты петербургского управления Роспотребнадзора поставили точку в спорах о том, какой вид рыбы является более полезным — сельдь или скумбрия. Эксперты проанализировали состав жирных сортов рыбы, следует из сообщения петербургского управления ведомства. По их словам, оба вида богаты витаминами группы В и ОМЕГА-3 жирными кислотами, способными предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, снижающими уровень холестерина в крови...